More

    Hvorfor får man sidestik?

    Der er ikke et helt nøjagtigt svar på, hvorfor man får sidestik. Der er flere teorier om, hvorfor det sker, men altså ikke en endegyldig forklaring.

    Fire forskellige teorier om sidestik

    Nedsat blødtilførsel til mellemgulvet. Teorien går ud på, at der kan komme for lidt blod til musklen i mellemgulvet, når man løber. Dette skulle så kunne udløse sidestik.

    Organerne trækker i vævet, der sidder under mellemgulvet. Denne teori peger på et ekstra træk i vævet under mellemgulvet, når man løber. Dette træk skulle så kunne udløse sidestik.

    Bughinde mod bughinde. Denne teori antager, at de to tag, der er i bughulen, gnider mod hinanden, når man løber. Sidestik er en reaktion på denne irriterende gnidning.

    Blod i fordøjelsessystemet. Denne teori går ud på, at når du har spist, tilfører kroppen en ekstra mængde blod til fordøjelsessystemet. Teorien er, at den ekstra mængde blod skvulper rundt, mens du løber og kan være årsagen til sidestik.

    Afhjælp sidestik

    Det eneste råd, der findes, er at bukke dig forover, tage dybe indåndinger og holde pause, indtil det er overstået.

    Forebyggelse af sidestik

    Meget tyder på, at du bør undgå at spise i mindst to timer, før du begynder på løb eller anden form for træning.

    Nyeste Artikler

    Hvad gør man hvis ens hund fryser?

    Mange hunderacer er fremavlede under vejrforhold, der er vidt forskellige fra de danske. Det betyder, at de helt kolde måneder i den danske vinter...

    5 ting, osteopati i København kan hjælpe dig med

    I forbindelse med fysiske problemer som skuldersmerter, akillessenebetændelse, diskusprolaps, piskesmæld eller hælspore er der heldigvis hjælp at hente, så du hurtigere kan vende smertefrit...

    Hvorfor opstår IT problemer?

    De typiske IT-problemer falder i tre kategorier. Printer problemer, computer problemer og netværks problemer. Det er ikke altid, at der kan findes en hurtig...

    Hvorfor drømmer man?

    { "@context": "https://schema.org", "@type": "FAQPage", "mainEntity": } Søvn er ikke bare søvn. Søvn er inddelt i forskellige faser. Der er den lette...

    Hvorfor gaber man?

    Der findes ikke et stensikkert og entydigt svar på, hvorfor mennesker gaber. Vi gør det hver dag. Ca. 20 gange i løbet af en...

    Relaterede artikler

    EFTERLAD ET SVAR

    Indtast venligst din kommentar!
    Indtast venligst dit navn her