More

    Hvorfor får man sidestik?

    Der er ikke et helt nøjagtigt svar på, hvorfor man får sidestik. Der er flere teorier om, hvorfor det sker, men altså ikke en endegyldig forklaring.

    Fire forskellige teorier om sidestik

    Nedsat blødtilførsel til mellemgulvet. Teorien går ud på, at der kan komme for lidt blod til musklen i mellemgulvet, når man løber. Dette skulle så kunne udløse sidestik.

    Organerne trækker i vævet, der sidder under mellemgulvet. Denne teori peger på et ekstra træk i vævet under mellemgulvet, når man løber. Dette træk skulle så kunne udløse sidestik.

    Bughinde mod bughinde. Denne teori antager, at de to tag, der er i bughulen, gnider mod hinanden, når man løber. Sidestik er en reaktion på denne irriterende gnidning.

    Blod i fordøjelsessystemet. Denne teori går ud på, at når du har spist, tilfører kroppen en ekstra mængde blod til fordøjelsessystemet. Teorien er, at den ekstra mængde blod skvulper rundt, mens du løber og kan være årsagen til sidestik.

    Afhjælp sidestik

    Det eneste råd, der findes, er at bukke dig forover, tage dybe indåndinger og holde pause, indtil det er overstået.

    Forebyggelse af sidestik

    Meget tyder på, at du bør undgå at spise i mindst to timer, før du begynder på løb eller anden form for træning.

    Nyeste Artikler

    Cybertrusler som du skal beskytte dig imod

    Cyberkriminalitet omfatter ting som identitetstyveri, forhandlerhacking, stjælning af data og meget mere. Der er mange cybertrusler, som du skal beskytte dig selv imod, hvis...

    Hvad er målet med at knytte e-logistik til din firmas webshop?

    Som mindre eller større forretningsdrivende handler det om at blive set i mængden. For konkurrencen om kunderne på nettet kan være benhård. Også hvis...

    Sådan holder du den fedeste fest

    Noget af det, der for mange mennesker kan give masser af livskvalitet er at slå sig løs og holde en stor fest en gang...

    Harry Potter fakta

    Harry Potter har været en af de mest populære serier af litteratur og film, siden dens første udgivelse i 1997. Det er en global...

    Hvad mangler du af underholdning til din fest?

    Det er hyggeligt at holde en fest for ens venner, og danskerne er bestemt et folk, der kan lide at feste. Men nogle gange...

    Relaterede artikler

    EFTERLAD ET SVAR

    Indtast venligst din kommentar!
    Indtast venligst dit navn her