More

    Hvorfor taber jeg mig ikke?

    Hvis du ikke taber dig, mens du er på slankekur, er det højst sandsynligt, fordi du gør noget forkert.

    At følge slankekuren strengt er sjældent nok

    De fleste slankekure kan ikke stå alene. Med mindre det er en dissideret sultekur. De fleste kure forlanger også, at du begynder at motionere. Du skal altså både følge kuren strengt og dagligt dyrke meget mere motion, end du plejer, hvis du rent faktisk skal tabe dig.

    Nogen tager alle kilo på igen efter endt kur

    Oplever du at alle kilo indfinder sig på sidebenene igen kort tid efter kuren, så er det igen, fordi du gør noget forkert.

    For at kuren skal virke på lang sigt, er det vigtigt, at du for evigt ændre både dine kost og dine motionsvaner.

    Livsstilsændring er den bedste slankekur

    At tabe sig bør altid tænkes ind i en større sammenhæng og et ønske om at leve sundere. Hvis du virkelig gerne vil tabe dig, er du nødt til at ændre kost og motion fuldstændigt og for evigt. Sund mad og daglig motion er vejen frem. Farvel til kød, slik, sodavand og hvidt brød. Goddag til læssevis af grønsager og daglig motion.

    Nyeste Artikler

    Hvad kræver det at tage et jagttegnskursus?

    Kræver det nogen særlige forudsætninger at tage et jagttegnskursus? Nej, eller: Du skal være mindst 16 år, og det er et no-go, at din...

    Hvad gør man hvis ens hund fryser?

    Mange hunderacer er fremavlede under vejrforhold, der er vidt forskellige fra de danske. Det betyder, at de helt kolde måneder i den danske vinter...

    Hvad er fordelene ved et spahotel?

    Alle fortjener lidt forkælelse og nydelse i deres hverdag. Går du og planlægger din næste ferie destination? Så overvej et ophold på en af de...

    5 ting, osteopati i København kan hjælpe dig med

    I forbindelse med fysiske problemer som skuldersmerter, akillessenebetændelse, diskusprolaps, piskesmæld eller hælspore er der heldigvis hjælp at hente, så du hurtigere kan vende smertefrit...

    Hvad koster cedertræ?

    Overvejer du at bruge cedertræ som materiale til dit næste projekt? Cedertræ er et smukt naturligt træmateriale, som er enormt populært til rigtig mange...

    Relaterede artikler

    EFTERLAD ET SVAR

    Indtast venligst din kommentar!
    Indtast venligst dit navn her